漢方体験

小学校の頃から花粉症とアレルギー性鼻炎があり、風邪を引くと気管支炎になりやすかったです。
子供が幼稚園に入園し、頻繁に風邪を引くようになり、その度に私も風邪を引き、咳が止まらなくなりました。
痰が出て、夜も咳が出て眠れなくなったので、病院の呼吸器内科受診して薬を処方していただいていました。
発作時の吸入薬を1日の最大量を使用すると、痰が減り落ちつきます。
子供から風邪をもらうたびに喘息の症状が悪化していました。

漢方などを飲みながら、養生開始前は22時半に寝ていましたが、21時から20時へと寝る時間を早めていくと、朝のスッキリ感と日中の体の軽さがあり驚きました。
子供も体調悪化時は19時半に寝るように、普段は20時に寝かしつけると風邪をひきにくくなり、すぐ体調が良くなるようになりました。
朝は6時前後に自分で起きだしてくるので楽です。
アドバイザーの方の漢方相談サイトの症状別の解説や食養生を参考に食生活を見直し（タンパク質多め、野菜は赤白緑、油ものと甘いものを控える）、疲れないような行動で体力温存するようにしました。
漢方などを飲みながら、食養生や生活養生をしたら、重かった体と沈んでいた心が楽になり喘息の発作がなくなりました。
今は風邪を引いても咳がでません。
今は肺活量が500㎖増え、喘息の症状も良くなり、服用を続けている漢方薬は1つですが、服用する漢方薬の量が減っても体調が安定しています。

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